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こんばんわ！！カキコですヽ(´ー｀)ノ
最近ブログ更新出来てないぞー！！って怒られるカキコです（笑）言い訳になりますが筋トレ初めました！！そしてハマりました（笑）完全筋肉痛です！！
という事で何故！！今、筋トレにハマったのか。そして筋トレ初心者カキコがガチでやった結果どういうふうにブログが更新出来なくなるぐらい筋肉痛になったのかを書いていきます！！
ちなみにカキコはヒキコモリでゲームや映画、アニメなどの趣味がメインで運動は大の大嫌いです（笑）なのに何故ハマる事になってしまったか・・・。
とある本屋に行き、とある本に出会ってしまう。ココで運命が変わってしまった！！
ブログを書かない日や仕事完全OFFの時は浴びる様に酒を飲んでいるカキコは当然お腹だけがポッコリな、THE！！おっさん体型状態です！！そしてそれも気にせず過ごしていた日々・・・。
現在のカキコのお腹の状況はコチラ・・・。
酷いものだろうｗｗｗこれがカキコ（おっさん）のお腹だ！！
とある日、時間が空いたので本屋に行ったらとある本の表紙に惹かれて手に取ってしまう！！
「腹が凹んで仕事も人生もいっきに好転する？」いやいやｗそんな事あるわけないでしょ！！と思いながら手に取りチラっと読んだ。
とりあえず！！この本自体の感想は読書会で紹介する！！
とにかくこの本を読んだ瞬間、「なんて前向きなんだ！！そして確かに！！っと思わせられる中で、「いやいやいやｗｗｗ筋肉だけでそんなに人生変わるか？」と。
だけど不思議。この本を読んでいると筋トレをしないと人生損している気がしてしまう！！そして今からでもジムに行こうと！！
で、気づけば2冊目を買ってしまう（笑）完全にTeststeroneのファンになってしまいTwitterのフォローも勿論してしまった！！
筋肉にやダイエットに一切興味無い人でも笑って面白い内容になっているので本屋さんに立ち寄った時にチラっと読んでみて欲しい！！
週2日から3日の軽めの運動が大事とどの本にも書いてある。
そう。ビジネス書を読んでいると必ず出てくるキーワード「運動」
だから気にはなっていたけど体動かすの面倒くさいし、作業パパー！！っと終わらせてゲームしたい！！って思っていたから運動なんて拒否していた（笑）
だけど、どの本を読んでも「運動してからの作業はパフォーマンス力が確実に上がる！！」と書いてあるんだ！！
つまり、「ブログ。書くの早くなるんじゃね？」となるわけですよ！！だから筋トレ＝運動のコラボを選んだ訳ですよ！！
まずはコストを下げてお手軽に筋トレ！！
いきなりジムは流石にカキコも抵抗があった。それもそう。ジムって結構お高い。月5000円以上するジムが多いのである。もし、続かなかったら・・・・。と思うと5000円は払えないのである。
んで「そーいえば友人がジムに行ってたな。しかも1回300円とか言ってたっけ？」っと思い出したので早速聞いてみた。
どうやら、市がトレーニングルームを貸してくれるらしい。市によって値段が違うがネットで「自分が住んでいる市、トレーニングルーム」で検索してみると良いと思う！！もしかしたらかなり本格的なトレーニング機器が揃っている場合がある！！
これなら初心者のカキコでも続けられるという事になった訳だ！！
1度ハマったらトコトン追求してしまうカキコだから最初から挑戦的なメニューに挑むんだがそれはまた後日話そう。
以上！！カキコでしたヽ(´ー｀)ノ
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